Nervensystem regulieren. Zyklus verstehen. Alltag stabiler leben.
Angebot & Begleitung
Für mehr Balance, Klarheit und Verbindung.
Workshop
In meinen Workshops verbindest du Wissen über Nervensystem und Zyklus mit direkt anwendbaren Tools für deinen Alltag. Du lernst, deine Stressreaktionen besser zu verstehen und gezielt zu regulieren. Der Fokus liegt auf konkreter Umsetzung, Austausch und nachhaltiger Integration.
1:1 Mentoring
Die 1:1 Begleitung bietet dir Raum für persönliche Themen rund um Nervensystem, Stress und Zyklus.
Gemeinsam schauen wir auf deine aktuelle Situation und entwickeln passende Ansätze für deinen Alltag.
Im Mittelpunkt steht deine individuelle Regulation und Stabilität.
Über Mich
Als Schweizerisch-Brasilianerin bin ich zwischen zwei Rhythmen aufgewachsen – heute begleite ich Frauen dabei, ihren eigenen wiederzufinden.
2022 veränderte das Absetzen der Pille mein Leben. Die Diagnose PCOS führte mich auf eine persönliche Reise, auf der ich erkannte, wie eng Zyklus, Nervensystem, Mindset und Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
2024 habe ich meine Ausbildung zur zertifizierten Zyklusmentorin abgeschlossen. Ich verbinde fundiertes Wissen mit gelebter Erfahrung und begleite dich individuell dabei, deinen Körper besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder im Einklang mit deinem eigenen Rhythmus zu leben.
Regulieren statt funktionieren.
Meine Mentorings und Workshops biete ich auf Deutsch, Portugiesisch, Französisch und Englisch an.
Mein Ziel: Dich zurück zu mehr Balance, Energie und Lebendigkeit zu begleiten.
Deine Mentorin,
Deine Nachricht an mich
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