Para mais equilíbrio, clareza e conexão.
O caminho para a sua regulação
É assim que eu te acompanho...
1:1 Mentoria
Você funciona. Mas você também vive?
Você sabe o que precisa mudar, mas, mesmo assim, acaba se encontrando sempre nos mesmos padrões?
Na Mentoria IN BALANCE 1:1, não se trata de acumular ainda mais conhecimento. Trata-se de transformar a forma como você regula seu sistema nervoso de maneira sustentável e criar uma rotina que realmente faça sentido para você.
Ao longo de 8 semanas, vamos conectar sistema nervoso, ciclo feminino, saúde integral e mentalidade para criar uma estratégia individual, feita para você. Vamos identificar seus padrões e gatilhos, fortalecer sua capacidade de autorregulação e desenvolver passos concretos que você consiga aplicar na vida real.
Com encontros individuais 1:1, um workbook personalizado e meu acompanhamento entre as sessões.
Regule-se em vez de apenas funcionar.
Sobre mim
Como suíça-brasileira, cresci entre dois ritmos. Hoje, acompanho mulheres a encontrarem o seu próprio ritmo.
Em 2022, parar de tomar a pílula anticoncepcional mudou a minha vida. O diagnóstico de SOMP (síndrome dos ovários policísticos) me levou a uma jornada pessoal, na qual descobri o quanto ciclo, sistema nervoso, mentalidade e bem-estar estão conectados.
Em 2024, concluí minha formação como Mentora de Ciclo certificada. Uno conhecimento sólido com experiência vivida e acompanho você de forma individual para entender melhor o seu corpo, regular o seu sistema nervoso e voltar a viver em sintonia com o seu próprio ritmo.
Regule-se em vez de apenas funcionar.
Ofereço minhas mentorias e workshops em alemão, português, francês e inglês.
Meu objetivo: acompanhar você de volta a mais equilíbrio, energia e vitalidade.
Deine Mentorin,
Depoimentos
Realda W.
O workshop da Laura foi preparado com muito carinho, e dava para perceber o quanto ela se dedica e coloca paixão em tudo o que faz. A Laura é empática e autêntica, e eu super recomendo o trabalho dela. :)
Obrigada, Laura!
Michelle L.
A Laura é super simpática e preparou o workshop com muito carinho. A atmosfera foi muito agradável e me senti à vontade desde o início!
Lara A.
Participei de um workshop online sobre o ciclo feminino com a Laura e adorei! Ela transmite seu conhecimento de forma clara e fácil de entender, além de levar em consideração as necessidades individuais de cada participante.
Super recomendo!
Elodie F.
Workshop excelente, aprendi muito e adquiri conhecimentos valiosos. A Laura é muito profissional e o workshop foi muito bem organizado. Recomendo!
Jessica S.
Workshop excelente — muito esclarecedor e explicado de forma simples e fácil de entender. Obrigada, querida Laura!
Dunja P.
Percebi que comecei a prestar muito mais atenção em realmente desacelerar e descansar. É verdade que não consegui usar as ferramentas todos os dias, mas só de ter essa consciência já me ajuda muito.
Fiorina H.
Com a mentoria da Laura, aprendi a entender melhor o meu ciclo. Também passei a perceber mais rapidamente os sinais que o meu corpo me dá e a fazer pequenos ajustes no meu dia a dia de acordo com o que ele precisa.
Por exemplo, alguns dias antes da menstruação, aprendi a respeitar mais o meu corpo e a me permitir fazer mais pausas e descansar. Isso fez uma diferença enorme na minha qualidade de vida. ❤️
Myriam K.
Participei do workshop sobre o ciclo feminino da Laura em fevereiro de 2025 e adorei! Ela combina conhecimentos interessantes e bem fundamentados com momentos de reflexão sobre o próprio ciclo e práticas de relaxamento, como meditação, journaling e exercícios de respiração. Ela explica tudo de forma simples e fácil de entender. O workbook também é muito útil para ter uma visão geral e visualizar melhor os temas abordados. No final do workshop, todo o grupo se sentiu mais presente, centrado e conectado consigo mesmo. Recomendo muito! E ainda teve um almoço delicioso incluso. 😍
Fale comigo
Parceiros
