Intuition

Intuition? Was ist das?

In den letzten Monaten durfte ich erfahren und üben, wie ich mit meiner Intuition zusammenarbeiten kann und was diese Intuition überhaupt ist. Ich habe mich oft gefragt, wie ich meine Intuition beschreiben würde. 

Auf Wikipedia wird der Begriff «Intuition» wie folgt beschrieben:

«Intuition.... ist die Fähigkeit, Sachverhalte, Sichtweisen, Gesetzmäßigkeiten oder die subjektive Stimmigkeit von Entscheidungen spontan zu erkennen, ohne bewusste Schlussfolgerungen, ohne diskursiven Gebrauch des Verstandes: Intuition ist eine kreative Leistung des Bewusstseins.»

Quelle: https://de.wikipedia.org/wiki/Intuition

Intuition, Bauchgefühl oder innere Stimme - dies sind für mich alles Beschreibungen, die mich zum Tor meines tiefsten Ichs führen und stets das Beste für mich möchten. Ich definiere meine Intuition als eine Mischung zwischen meinem Bauchgefühl und einer Energie, die ich beim Handeln oder Nachdenken spüre.

Wie höre ich auf meine Intuition?

Mein erstes Bauchgefühl ist meistens richtig. Falls ich in einer Situation doch mal unsicher bin, schlafe ich eine Nacht darüber und/oder meditiere. Ich weiss, dass die Situation am nächsten Tag meistens klarer ist.

In hektischen Situationen übernimmt meine rationale Stimme die Oberhand und meine Intuition verstummt. Ich denke das ganze Leben besteht aus einer Balance zwischen Intuition und rationalen Entscheidungen. Ich probiere auch abzuwägen was benötige ich gerade? Eine rationale oder intuitive Antwort? Handle ich aus Angst oder möchte mich meine Intuition warnen?

Mich mit meinem Zyklus, meiner Gesundheit und meiner Psyche auseinander zu setzen hat mir extrem geholfen, meine Intuition zu fördern und die Zusammenarbeit mit ihr zu stärken. So verstehe ich besser, warum meine Intuition dies oder jenes sagt oder auch,  weshalb mich etwas triggert. Ich habe ein grösseres Verständnis für meinen Körper entwickelt und weiss beispielsweise, weshalb ich während meiner Menstruationsphase mehr Ruhe benötige. Ich kann das allen Frauen nur empfehlen 💃

Wo soll ich anfangen?

Als ich mit dem Meditieren angefangen habe, hat sich meine Intuition automatisch verstärkt. Manchmal reichen bei mir sogar nur 3-5 Minuten Meditation. Grundsätzlich würde ich immer klein anfangen. Zu Beginn direkt eine Stunde lang zu meditieren hätte mich überrumpelt. Schritt für Schritt, wie bei jeder neuen Gewohnheit. Meditieren heisst für mich auch nicht immer nur Meditieren. Spazieren, Yoga, Zeichnen oder jegliche Aktivitäten, die der Seele guttun, sind auf eine gewisse Art und Weise eine Meditation.  

Deine Zyklusmentorin,