Viele Frauen leiden während ihres Zyklus unter Kopfschmerzen – besonders vor oder während der Menstruation. Diese Beschwerden hängen oft...

Hormone sind die stillen Dirigenten unseres Körpers. Doch diese fein abgestimmte Kommunikation kann durch sogenannte endokrine...

Es geht mit der vorerst letzten 7-Tage-Challenge weiter! Das dieswöchige Thema: Intuition aktivieren . Deine Intuition ist deine innere...

In einer Welt, die sich ständig dreht, Nachrichten rund um die Uhr fliessen und To-do-Listen niemals enden, wird Schlaf oft zur...

Wir kommen täglich in Berührung mit Toxinen. Eine übermässige Ansammlung von Toxinen, insbesondere von endokrinen Disruptoren (chemische...

Blähungen können sehr unangenehm sein und uns unseren Alltag erschweren. Hier erfährst du, wie Blähungen entstehen und wie du diese...

Ich versuche, einmal im Jahr eine Detox Woche inkl. Wasserfasten in meinen Alltag einzubauen. Am Montag, 20. Januar 2025 habe ich meine...

An manchen Tagen fühle ich mich manchmal «grundlos» irritiert, ungeduldig und genervt. Teilweise kann ich mir nicht erklären warum....

Intuition? Was ist das? In den letzten Monaten durfte ich erfahren und üben, wie ich mit meiner Intuition zusammenarbeiten kann und was...