Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS)
- lauramarialouisa
- 12. Dez. 2024
- 4 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 28. Jan.
Vorwort
Hormonelle Probleme führen für immer mehr Frauen zu Komplikationen. Eine dieser häufig vorkommenden Störungen des Hormonsystems ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS). Das PCOS ist die häufigste weibliche Hormonstörung im Erwachsenenalter. Heute sind bis zu 10% aller Frauen betroffen. Wahrscheinlich leiden noch viel mehr Frauen darunter, jedoch hemmt die Antibabypille die PCOS-Symptome. (Schultz, 2020, S.18) [1]
Was heisst das Wort polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS)
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) bedeutet vereinfacht ausgedrückt: «Syndrom mit vielen Zysten an den Eierstöcken». (Schultz, 2020, S.18) [2]
Was ist das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS)?
Bei manchen Frauen produziert der Körper zu viel Insulin, was den Insulinspiegel erhöht. Infolgedessen kann es zu einer verstärkten Produktion von männlichen Hormonen führen. (Brahms, 2023, S.15) [3] Das PCOS ist eine Hormonstörung. Beim PCOS ist das Ovar vergrössert und es befinden sich einige Zysten in den Eierstöcken. Aufgrund der Entwicklungsstörung in den Follikeln ist der Eisprung erschwert. Wie sich die Zyklusstörung oder die Symptome (siehe Abschnitt «Symptome») äussern, ist bei jeder Frau individuell. (Burkhardt, 2024, S. 174) [4]
Unterschied
Unterschied zwischen normalen Eierstöcken und polyzystischen Eierstöcken:
Symptome
Folgende Symptome können beim PCOS auftreten:
Zyklusstörungen (Schultz, 2020, S.19) [5]
Unfruchtbarkeit (Schultz, 2020, S.19) [5]
Hoher Testosteronlevel (Brahms, 2023, S.26) [6]
Gewichtszunahme (Schultz, 2020, S.19) [5]
Depressionen (Schultz, 2020, S.19) [5]
Angstzustände (Schultz, 2020, S.19) [5]
Akne (Schultz, 2020, S.19) [5]
Haarausfall (Schultz, 2020, S.19) [5]
Vermehrter Haarwuchs (Hirsutismus) (Schultz, 2020, S.19) [5]
Geschichte
Das PCOS existiert schon seit über 50'000 Jahren und ist weltweit verbreitet. Früher war dies nützlich, da es trotz der latenten Nahrungsmittelknappheit Kraftreserven freigab. Mit den heutigen Problemen von Fettleibigkeit ist es jedoch eher schädlich. (Lenzen-Schulte, 2023) [7]
Diagnostik
Das PCOS wir mithilfe der Rotterdam-Kriterien diagnostiziert. Zwei von drei Kriterien müssen für eine positive Diagnose erfüllt sein (Merki-Feld, 2013, S.1) [8]:
Mindestens eine Symptomatik (siehe Abschnitt «Symptome») (Brahms, 2023, S.26) [9]
Blutuntersuchung der Hormone (Brahms, 2023, S.26) [9]
Ultraschall (Brahms, 2023, S.27) [10]
Hormondysbalance
Hormonstörungen können viele Ursachen haben. Beispielsweise können diese durch externe Einflüsse, die Ernährung oder anhaltenden Stress beeinflusst werden. Dank eines gesunden Lebensstils können wir die Hormonbalance fördern. (Burkhardt, 2024, S. 102) [11]
Behandlung
Medikamentöse Behandlung: Laut Karolin Brahms (Brahms, 2023, S.27) [12], können folgende Medikamente zur Minderung der Symptome helfen: Dienogest (Brahms, 2023, S.27) [12], Metformin (Brahms, 2023, S.28) [13], Cyproteronacetat (Brahms, 2023, S.30) [14], Clomifen (Brahms, 2023, S.32) [15], Letrozol (Brahms, 2023, S.33) [16], Ovitrelle (Brahms, 2023, S.35) [17]. Hinweis: Jedes Medikament kann Nebenwirkungen verursachen.
Natürliche Behandlung: Im Gegensatz zu den medikamentösen Behandlungen, hat die natürliche Behandlungsart einen positiven Einfluss auf die Lebensqualität. (Burkhardt, 2024, S. 102) [18]
Ernährung: Nährstoffreiche, frische, regionale und saisonale Ernährung (Burkhardt, 2024, S. 105) [19]
Sport und Bewegung: Ausreichend Bewegung (Burkhardt, 2024, S. 106) [20]
Umwelteinflüsse und Kosmetik: Vermeidung von Produkten mit Mikroplastik, BPA oder Erdöle (z.B. Paraffin), Hinweis: weniger ist mehr (Burkhardt, 2024, S. 107) [21]
Schlaf: Qualitativ hochwertiger und ausreichender Schlaf (Burkhardt, 2024, S. 108) [22]
Psyche: Stressmanagement und Work-Life-Balance (Burkhardt, 2024, S. 108) [22]
Deine Zyklusmentorin,
Quellen
[1] Seite 18, Leben mit dem PCO-Syndrom, Julia Schultz, 1. Auflage 2020, München, Verlag Komplett-Media GmbH
[2] Seite 18, Leben mit dem PCO-Syndrom, Julia Schultz, 1. Auflage 2020, München, Verlag Komplett-Media GmbH
[3] Seite 15, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[4] Seite 174, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[5] Seite 19, Leben mit dem PCO-Syndrom, Julia Schultz, 1. Auflage 2020, München, Verlag Komplett-Media GmbH
[6] Seite 26, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[7] Medizinreport aerzteblatt.de, https://www.aerzteblatt.de/treffer?mode=s&wo=1041&typ=16&aid=234986&s=PCOS, Martina Lenzen-Schulte, 2023
[8] Seite 1, Polyzystisches Ovarsyndrom, Gabriele S. Merki-Feld, 2013, University of Zurich, chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://www.zora.uzh.ch/id/eprint/89991/1/8_Polyzyst.OvarsyndromP%C3%A4diatrie_6.13.pdf
[9] Seite 26, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[10] Seite 27, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[11] Seite 102, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[12] Seite 27, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[13] Seite 28, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[14] Seite 30, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[15] Seite 32, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[16] Seite 33, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[17] Seite 35, PCO Syndrom selbst behandeln: Wie Sie das PCOS natürlich & ganzheitlich behandeln, um Ihr hormonelles Gleichgewicht zurückzuerlangen, Karolin Brahms, 2023, Verlag Edition Lunerion
[18] Seite 102, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[19] Seite 105, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[20] Seite 106, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[21] Seite 107, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
[22] Seite 108, Tanz mit den Hormonen, Dr. Katharina Maria Burkhardt & Dr. med. Margit Friesenbichler, 2. Erweiterte Auflage 2024, Verlagshaus der Ärzte
