Trinke deine Vitamine - Der Beta-Carotin Booster #Rezept

Der Rote Bete- & Karottensaft - Mein absolutes Lieblingsgetränk (nach dem Cappuccino mit Hafermilch😉), welches ich fast jeden Tag trinke. Rote Bete ist reich an Antioxidantien und die Karotte enthält viele Ballastoffe. Beides stärkt das Immunsystem und ist voller Vitamine.

Vorteile

• Reich an Beta-Carotin

• Wird im Körper in Vitamin A umgewandelt

• Reich an Eisen, Magnesium und Vitamin C

• Portion Gemüse als Saft getrunken

Rezept

• 2 Karotten

• 1 Rote Bete

Karotten und Rote Bete waschen, schälen und schneiden. Danach ab in den Entsafter.

Je nach Geschmack ein paar Mal durch das Sieb fliessen lassen - und geniessen.

Aufgrund der Nährstoffe und unterstützenden Wirkung auf die Blutbildung, eignet sich dieser Saft perfekt während der Menstruationsphase.

Cheers auf deine Gesundheit 🥂

P.S: Wenn du regelmässig Beta-Carotin zu dir nimmst, stimulierst du so die Produktion von Melanin. Dadurch unterstützt und schützt du deine Haut im Sommer. Weiterer Bonus: du wirst schneller braun - und das auf eine ganz natürliche Weise.

Deine Zyklusmentorin,