Post-Pill-Syndrom

Als ich 2022 die Antibabypille absetzte, hatte ich unter anderem mit dem Post-Pill-Syndrom zu kämpfen. Ich musste mich mit Symptomen wie einer unregelmässigen Periode, Akne und einer Veränderung der Libido auseinandersetzen. Leider leiden sehr viele Frauen unter dem Post-Pill-Syndrom. Doch was ist das genau und was kann man dagegen machen?

Was ist das Post-Pill-Syndrom?

Das Post-Pill-Syndrom beschreibt körperliche und emotionale Symptome, die bei Frauen nach dem Absetzen der Antibabypille auftreten können. Diese Symptome sind eine Reaktion des Körpers darauf, dass er wieder seinen natürlichen hormonellen Zyklus regulieren muss, nachdem er eine Zeit lang durch die Hormone der Pille beeinflusst wurde.

Mögliche Symptome

• Unregelmässige Periode

• Hormonelle Dysbalance

• Haarausfall

• Akne

• Stimmungsschwankungen

• Gewichtszunahme

• Veränderung der Libido

• Fruchtbarkeitsprobleme

Was kann helfen?

Ein gesunder und zyklusgerechter Lebensstil unterstützt das hormonelle Gleichgewicht. Faktoren wie eine gesunde Ernährung, Stressmanagement, Schlaf und Sport sind essenziell.

Wie lange dauert das Post-Pill-Syndrom?

Leider kann man das nicht genau sagen. Die Länge des Syndroms kann von vielen Faktoren, wie beispielsweise von einem gesunden Lebensstil, abhängen. Schliesslich ist jeder Körper einzigartig und unterschiedlich. Es ist nicht einfach, aber man muss geduldig und verständnisvoll mit dem eigenen Körper sein.

Deine Zyklusmentorin,