Die weibliche Libido ist ein faszinierendes und vielschichtiges Thema – vor allem, wenn man betrachtet, wie stark sie sich im Verlauf des Menstruationszyklus verändern kann. Viele Frauen bemerken, dass ihr sexuelles Verlangen nicht konstant ist, sondern in bestimmten Phasen ihres Zyklus ansteigt oder abnimmt. Aber warum ist das so? Und welche Rolle spielen dabei Hormone? Hormone und ihre Wirkung auf die Libido Die Libido wird massgeblich von Hormonen beeinflusst, insbesondere

Der weibliche Menstruationszyklus wird von Hormonen gesteuert, die im Gehirn und in den Eierstöcken produziert werden. Er läuft...

„Ich bin nur etwas wert, wenn ich etwas leiste.“ Ich begegne diesem Satz oft bei meinen Mentorings, in Gesprächen mit Frauen, aber auch...

Viele Frauen leiden immer wieder unter Infektionen im Intim- oder Harnbereich. Blasenentzündungen, Pilzinfektionen oder Reizungen...

Kennst du das Gefühl, wenn dein Kopf brummt, der Kalender überquillt, die Gedanken rasen und du nur noch funktionierst, aber nichts mehr...

Der weibliche Zyklus ist ein faszinierender Prozess im Körper einer Frau, den sie im Laufe ihres Lebens rund 450 Mal durchläuft. Im...

Viele Frauen leiden während ihres Zyklus unter Kopfschmerzen – besonders vor oder während der Menstruation. Diese Beschwerden hängen oft...

Entscheidungen zu treffen kann herausfordernd sein – besonders wenn sie wichtig sind und langfristige Auswirkungen haben. Kommt dann noch...

Hormone sind die stillen Dirigenten unseres Körpers. Doch diese fein abgestimmte Kommunikation kann durch sogenannte endokrine...

Es geht mit der vorerst letzten 7-Tage-Challenge weiter! Das dieswöchige Thema: Intuition aktivieren . Deine Intuition ist deine innere...

Zwischen Hormonchaos & Hoffnung Dieser Blog soll nicht nur informieren. Ich möchte dich mitnehmen in meinen Alltag, meine...

In einer Welt, die sich ständig dreht, Nachrichten rund um die Uhr fliessen und To-do-Listen niemals enden, wird Schlaf oft zur...

Wie oft fragen wir uns, wo wir in ein paar Jahren stehen werden – und vergessen dabei, dass genau jetzt der Moment ist, in dem wir die...

PMS – wenn du gleichzeitig weinen, jemanden anschreien und drei Tafeln Schokolade essen willst. Willkommen im Club! Viele Frauen kennen...

Es geht mit der nächsten 7-Tage-Challenge weiter! Das dieswöchige Thema: Zyklusbewusst leben . Diese 7-Tage-Challenge lädt dich dazu ein,...

Female Time Management - der Schlüssel zu einer achtsamen und zyklusorientierten Arbeitsweise. Female Time Management verbindet...

Ein persönlicher Einblick Dieser Blogbeitrag ist persönlicher als sonst – eine kleine Momentaufnahme aus meinem Innenleben. Die letzten...

Wir hetzen durchs Leben, erfüllen Erwartungen, geben unser Bestes für andere – aber was geben wir uns selbst? Wann hast du dich das...

Der Mond, die Natur und der Mensch – sie sind auf faszinierende Weise miteinander verbunden. Eines der eindrucksvollsten Beispiele ist...

Die Lutealphase - Der (weibliche) Herbst - Die intuitive Phase. Deine reflektierende Zyklusphase beginnt nun. Zeit, nach innen zu...